Prijavite se   Portal   Chat    Forum    Registruj se    Pretraga    FAQ

Forum » Razno » Zdrav Zivot




Započni novu temu Odgovori na temu  [ 27 Posta ]  Idi na stranicu 1, 2, 3  Sledeća
Autoru Poruka
 Tema posta: Savjeti za zdrav zivot
 Post Poslato: Uto Jan 27, 2009 12:05 am 
OffLine
Site Admin
Korisnikov avatar

Pridružio se: Ned Jan 25, 2009 3:02 pm
Postovi: 495
Kažu da svaki dan moramo pojesti jednu jabuku, a i jednu bananu zbog kalijuma.
Takođe i narandžu zbog vitamina C ...


Nemate potrebne dozvole da pogledate prikačene fajlove u ovom postu.


Vrh 
 Profil Email  
 
 Tema posta: Re: Savjeti za zdrav zivot
 Post Poslato: Uto Jan 27, 2009 12:07 am 
OffLine
Site Admin
Korisnikov avatar

Pridružio se: Ned Jan 25, 2009 3:02 pm
Postovi: 495
I obavezno popiti jednu šoljicu zelenog čaja za smanjenje masnoće u krvi ...
(bez šećera za prevenciju dijabetesa)


Nemate potrebne dozvole da pogledate prikačene fajlove u ovom postu.


Vrh 
 Profil Email  
 
 Tema posta: Re: Savjeti za zdrav zivot
 Post Poslato: Uto Jan 27, 2009 12:13 am 
OffLine
Site Admin
Korisnikov avatar

Pridružio se: Ned Jan 25, 2009 3:02 pm
Postovi: 495
Svakoga dana moramo popiti dve litre vode ...


Nemate potrebne dozvole da pogledate prikačene fajlove u ovom postu.


Vrh 
 Profil Email  
 
 Tema posta: Re: Savjeti za zdrav zivot
 Post Poslato: Uto Jan 27, 2009 12:22 am 
OffLine
Site Admin
Korisnikov avatar

Pridružio se: Ned Jan 25, 2009 3:02 pm
Postovi: 495
Svakoga dana treba uzeti barem jedan Bioaktiv ili jedan jogurt da biste imali sve dobre bakterije,
za koje nitko ne zna šta su tačno, ali ako se ne opskrbiš sa barem milion i po tih bakterija, gotov si...


Nemate potrebne dozvole da pogledate prikačene fajlove u ovom postu.


Vrh 
 Profil Email  
 
 Tema posta: Re: Savjeti za zdrav zivot
 Post Poslato: Uto Jan 27, 2009 12:28 am 
OffLine
Site Admin
Korisnikov avatar

Pridružio se: Ned Jan 25, 2009 3:02 pm
Postovi: 495
Crno vino dobro za srce!
Taj fenomen je vec godinama poznat kao "francuski paradoks", jer je poznato da Francuzi, i pored tradicionalne ishrane bogate zasicenim mastima (maslac...) statisticki znatno manje obolevaju od srcanih tegoba nego recimo Englezi i Amerikanci, i to se dovelo u vezu sa svakodnevnim umerenim konzumiranjem crnog vina. Zanimljivo je i da je resveratol daleko aktivniji rastvoren u alkoholu nego posebno izolovan tako da je umerena konzumacija crnoh vina daleko efektnija od uzimanja pilula ili soka od grozdja. Salut!


Nemate potrebne dozvole da pogledate prikačene fajlove u ovom postu.


Vrh 
 Profil Email  
 
 Tema posta: Re: Savjeti za zdrav zivot
 Post Poslato: Uto Jan 27, 2009 12:31 am 
OffLine
Site Admin
Korisnikov avatar

Pridružio se: Ned Jan 25, 2009 3:02 pm
Postovi: 495
Kako prebroditi prehladu i grip:

Virusne infekcije disajnih puteva su uobičajene u zimu. One često predstavljaju prirodan način organizma da se očisti od viška sluzi i toksina. Ako nas već zadese, bolje je da ih prebrodimo prirodno, uz malu pomoć domaćih lekovitih sredstava…


Nemate potrebne dozvole da pogledate prikačene fajlove u ovom postu.


Vrh 
 Profil Email  
 
 Tema posta: Re: Savjeti za zdrav zivot
 Post Poslato: Uto Jan 27, 2009 12:35 am 
OffLine
Site Admin
Korisnikov avatar

Pridružio se: Ned Jan 25, 2009 3:02 pm
Postovi: 495
Šta kad počne da vas hvata prehlada:

- Narendajte đumbir u čaj od nane da olakšate disanje.

- Kajen (crvena ljuta paprika) pomaže da se pokrene i izbaci sluz iz disajnih organa, olakšava kongestiju (zapušenost) i glavobolju. Jednostavno dodati malo praha u supe ili u drugu hranu.

- Kapi ehinacee uzimati na prvi znak gripa (10 kapi u malo vode) i držati u ustima 5 do 10 minuta pa progutati, ponavljati na svakih sat vremena u narednih 5 sati. Ehinacea može da spreči dalje razvijanje virusa. Pomaže da se telo samo odbrani od virusa. Ehinacea koja ne sadrži alkohol se preporucuje za decu.

- Beli luk ima antivirusno i antibakterijsko dejstvo.

- Ulje od eukaliptusa ublažava kongestiju i olakšava disanje. Stavite 6 kapi eukaliptusa u vruću vodu, peškir preko glave u inhalirajte se.

- Piskavica ili grčko seme razlaže sluz i pomaže da se izbaci.

- Šitake i reiši poseduju beta 1,3 D-glukan, što je vrsta polisaharida koji stimuliše imuno-ćelije koje se bore protiv virusa.

- Kašiku kurkume i supenu kašiku meda uzeti za bolno grlo. Pomešati kurkumu i med i uzimati tako da se polako otopi u ustima; ili, staviti kurkumu u toplu vodu, dodati kašičicu morske soli i ispirati grlo.


Šta pomaže:

- Uzimanje velikih količina tečnosti, biljnih čajeva, blagih supa, naročito miso supe, kako bi se izbegla dehidracija.
- Spavati i odmarati se što više.

Šta odmaže:

- Ne obarati visoku temperaturu ako ne pređe 38,5. Temperatura je osnovni mehanizam odbrane tela protiv gripa.

- Ne zloupotrebljavati antibiotike. Antibiotici su beskorisni protiv virusnih infekcija kao što je grip, najbolji način da se protiv njih borite je da ojačate imuno-sistem.


Nemate potrebne dozvole da pogledate prikačene fajlove u ovom postu.


Vrh 
 Profil Email  
 
 Tema posta: Re: Savjeti za zdrav zivot
 Post Poslato: Uto Jan 27, 2009 1:33 am 
OffLine
Prijatelj foruma
Korisnikov avatar

Pridružio se: Pon Jan 26, 2009 6:17 pm
Postovi: 11
leptirica123 je napisao:
Kažu da svaki dan moramo pojesti jednu jabuku, a i jednu bananu zbog kalijuma.
Takođe i narandžu zbog vitamina C ...


zaboravila si da dodas da je veoma vazno za zdravlje popusiti 2-3 slepera cigareta i usmrkati malo marihuane.. :) to je narocito preporucljivo za trudnice


Vrh 
 Profil Email  
 
 Tema posta: Re: Savjeti za zdrav zivot
 Post Poslato: Sre Jan 28, 2009 9:55 pm 
OffLine
Site Moderator
Korisnikov avatar

Pridružio se: Ned Jan 25, 2009 4:15 pm
Postovi: 61
Drugarice zivjeces preko 100 godina :)))


Vrh 
 Profil Email  
 
 Tema posta: Re: Savjeti za zdrav zivot
 Post Poslato: Sre Jan 28, 2009 10:03 pm 
OffLine
Site Admin
Korisnikov avatar

Pridružio se: Ned Jan 25, 2009 2:36 pm
Postovi: 626
Lokacija: RS/Semberija/Bijeljina
---------
345z> 345z>


Vrh 
 Profil Email  
 
Prikaži postove u poslednjih:  Poređaj po  
 
Započni novu temu Odgovori na temu  [ 27 Posta ]  Idi na stranicu 1, 2, 3  Sledeća

Forum » Razno » Zdrav Zivot


Ko je OnLine

Korisnici koji su trenutno na forumu: Nema registrovanih korisnika i 1 gost

 
 

 
Ne možete postavljati nove teme u ovom forumu
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Ne možete monjati vaše postove u ovom forumu
Ne možete brisati vaše postove u ovom forumu
Ne možete slati prikačene fajlove u ovom forumu

Pronađi:
Idi na:  
cron